A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?
Blog
Cuando un adulto mayor se apunta a un grupo de actividad para realizar actividad física, se va dando cuenta de la transformación de su cuerpo y su mente, está más ágil y menos solo.
¿Buscas un objetivo más específico con tu actividad física? ¡Checa estas recomendaciones!
La práctica de cualquier actividad física o deporte se constituye, para todo el núcleo familiar, en una oportunidad de compartir, dados los compromisos laborales y académicos de padres e hijos en la sociedad moderna.
