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ACTIVACIÓN FÍSICA

Buscamos generar una cultura de activación física en el país.

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

ESTADO DE ÁNIMO

Puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el mal humor.

VIDA

Mantenerte activo retrasa afecciones crónicas asociadas al envejecimiento.

SALUD

Te ayuda a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.

ADAPTABILIDAD

Mejora tu imagen y la confianza en ti mismo y hacia los demás.

RESISTENCIA

Aumenta la fuerza muscular y la capacidad para realizar otras actividades físicas.

SIN ADICCIONES

Ayuda a la resistencia de ingerir sustancias no saludables y dormir adecuadamente.

Trabajando con la Organización Mundial de la Salud a favor de los Objetivos de Desarrollo Sostenible

Las medidas sobre la actividad física tienen beneficios sanitarios, sociales y económicos que contribuirán directamente al logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

ODS Crear sociedades activas

COMITÉ DE EXPERTOS

#CuandoTeActivasTeLiberas
¡SÚMATE AL RETO! La actividad física puede combinarse con actividades cotidianas.

Únete al reto aquí

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Novedades

  • ¡La app que te hace activarte: Zombies Run!
  • ¡Mejora tu calidad de vida realizando activación física!
  • ¡Inscríbete a la 9a. Carrera Corre por ti, camina conmigo 2023!
  • Más del 50% de la población mayor de 18 años en México lleva una vida sedentaria, ¡vamos actívate!
  • Inscríbete al ¡Concurso de Fotografía #FotoPazActívate!
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