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ACTIVACIÓN FÍSICA

Buscamos generar una cultura de activación física en el país.

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

ESTADO DE ÁNIMO

Puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el mal humor.

VIDA

Mantenerte activo retrasa afecciones crónicas asociadas al envejecimiento.

SALUD

Te ayuda a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.

ADAPTABILIDAD

Mejora tu imagen y la confianza en ti mismo y hacia los demás.

RESISTENCIA

Aumenta la fuerza muscular y la capacidad para realizar otras actividades físicas.

SIN ADICCIONES

Ayuda a la resistencia de ingerir sustancias no saludables y dormir adecuadamente.

Trabajando con la Organización Mundial de la Salud a favor de los Objetivos de Desarrollo Sostenible

Las medidas sobre la actividad física tienen beneficios sanitarios, sociales y económicos que contribuirán directamente al logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

ODS Crear sociedades activas

COMITÉ DE EXPERTOS

#CuandoTeActivasTeLiberas
¡SÚMATE AL RETO! La actividad física puede combinarse con actividades cotidianas.

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Etiquetas

Actividad física Actividad física en el trabajo Adultos mayores ASPEN Aumentar masa muscular Baile Beneficios de la actividad física Bicicleta Carrera CDMX Centro Comercial Las Américas Ecatepec Centros deportivos Ciudad de México Comenzar rutina Consejo de la Comunicación Consejos para mejorar en el futbol Convocatoria Deporte deportes Dónde ir enfermedades crónico degenerativas Estiramientos Evento Familia Federación Mexicana de Baile y Danza Deportiva Feria del Deporte Feria del deporte 2022 Futbol Guadalajara IMSS Inactividad Instituto Nacional de Geriatría MEXICANOS ACTIVOS Monterrey Organización Mundial de la Salud Programas Puebla QUEMA Quemar calorías Queremos Mexicanos Activos Recomendaciones Rutina Salud Sociedad Mexicana de Caricaturistas Zapopan

Novedades

  • La Federación Mexicana de Baile y Danza Deportiva, la Sociedad Mexicana de Caricaturistas y el Consejo de la Comunicación promueven la actividad física para mejorar la salud en México.
  • Importancia de mantenerte activo físicamente y evitar enfermedades crónico-degenerativas
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  • Así se vivió La Feria del Deporte 2022 y ésta trajo diversión y juego a las niñas y niños de la Ciudad de México.
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