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Inicio Resultados de la búsqueda para "Actividad física"

Camila “Magnífica” Zamorano se convierte en campeona del mundo; es la más joven en lograrlo

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física | 0 comentario | 16 junio, 2025 | 0

México fue testigo de un histórico momento, cuando Camila “Magnífica” Zamorano se convirtió en campeona del mundo del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en la categoría átomo con tan solo 17 años, algo jamás visto en este deporte. El sábado 14 de junio, la pugilista mexicana se midió a Mika Iwakawa, boxeadora japonesa, en Hermosillo, Sonara, de donde es Zamorano y queLeer más

Los mejores sitios para caminar en la Ciudad de México

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Dónde realizarla, Recomendaciones | 0 comentario | 24 enero, 2025 | 0

¿Buscas lugares para ir a caminar en la Ciudad de México? Te contamos cuáles son los sitios para que tu paseo sea realmente provechoso. Te compartimos una serie de recomendaciones para aprovechar cada paso por la CDMX. Y para comenzar este recorrido CDMX: un lugar para recorrer a pie Lugares para ir a caminar en CDMX CiudadLeer más

¡Se nos terminó el año, pero no bajes la guardia!

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Actividades, Beneficios, Recomendaciones | 0 comentario | 23 diciembre, 2024 | 0

El final del año llega con celebraciones, reflexiones y nuevos comienzos. Sin embargo, es importante recordar que, aunque cerremos un capítulo, nuestra salud física, mental y emocional sigue siendo una prioridad. En QUEMA, te brindamos algunas recomendaciones para mantenerte enfocado y preparado mientras recibes el nuevo año con energía y propósito. • Cuida tu saludLeer más

Prevención ante el frío: cuidarnos desde casa y más allá

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Beneficios, Recomendaciones | 0 comentario | 23 diciembre, 2024 | 0

El frío puede ser desafiante para nuestra salud, pero con unos hábitos saludables podemos enfrentarlo de la mejor manera. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para mantenerte protegido y lleno de energía durante las temporadas frías. 1. Mantén una rutina de actividad física Aunque el clima frío pueda desalentar el ejercicio al aire libre, esLeer más

Atletas olímpicos y paralímpicos son reconocidos por su destacada participación en los Juegos Olímpicos de París 2024.

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Mexicanos Activos | 0 comentario | 11 diciembre, 2024 | 0

Deportistas de diversas disciplinas hacen un llamado a la sociedad para activarse físicamente 30 minutos, 5 días a la semana. El 60% de la población de 18 años y más en México es inactiva. MOPRADEF 2023. Ciudad de México, 10 de diciembre de 2024. En un evento lleno de orgullo y emoción, el Consejo deLeer más

¡Atención corredores! Te compartimos el calendario deportivo en la CDMX antes de que termine el 2024

Por Consejo de la Comunicación | Actividad física, Actividades | 0 comentario | 27 noviembre, 2024 | 0

Para el siguiente trimestre del año se tienen planeadas varias carreras, te compartimos un calendario deportivo que reúne los mejores eventos de la CDMX. ¡Atención corredores! El calendario deportivo ha llegado y este e su momento. No desistan del “running” e inscríbanse en las últimas carreras del 2024 en CDMX. En adn40 reunimos los mejores maratones de octubre, noviembre y diciembre, donde prometen temáticas divertidas y jugosos premios. Recordemos que esta practica fortalece los músculos involucrados en la respiración,Leer más

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio a diario? Las rutinas de fin de semana tienen un efecto similar para la salud

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Beneficios, Recomendaciones | 0 comentario | 27 noviembre, 2024 | 0

Acumular 150 minutos de ejercicio en uno o dos días puede reducir el riesgo de padecer más de 260 enfermedades, incluidas la diabetes y problemas de salud mental, según un estudio. Un nuevo estudio descubrió que hacer ejercicio solo uno o dos días durante el fin de semana puede aportar una protección similar contra algunasLeer más

Salud cerebral: la actividad física es clave

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Beneficios, Salud | 0 comentario | 26 noviembre, 2024 | 0

Para tener un cerebro sano hay que hacer ejercicio. Los neurólogos recomiendan practicar 30 minutos durante 5 días a la semana para potenciar sus efectos, mejorar la memoria y el aprendizaje y disminuir el riesgo de deterioro cognitivo. Estos beneficios intelectuales se transmiten también a los hijos y nietos, según los últimos estudios. El sedentarismo constituye el cuartoLeer más

El poder oculto del poco esfuerzo: la actividad física ligera reduce el riesgo de mortalidad

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Beneficios | 0 comentario | 26 octubre, 2024 | 0

La evidencia científica indica que sustituir el sedentarismo por caminar, sacar al perro o realizar tareas domésticas puede mejorar significativamente la salud de personas de todas las edades A menudo se escucha que, para mantener una buena salud, es necesario realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad vigorosa cadaLeer más

5 eventos deportivos a los que tienes que asistir en México antes de que termine el 2024

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Actividades, Recomendaciones | 0 comentario | 26 septiembre, 2024 | 0

Entre octubre y diciembre de 2024, México será anfitrión de varios eventos deportivos importantes. En Revista Fortuna te compartimos  los detalles sobre los 5 más relevantes: 1. – Gran Premio de México de Fórmula 1 Parte del campeonato mundial de Fórmula 1, este evento deportivo es uno de los más destacados en México, atrayendo aLeer más

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