Activación física para mejorar la salud: “Únete, Actívate e Inspira”. ● En 2023 tan solo el 39.8 % de la población de 18 años y más en áreas urbanas fue activa físicamente: MOPRADEF. ● En México hay cerca de 14 mil gimnasios registrados, los cuales agrupan a unos 8 millones de mexicanos: AMEGYC. ● ParaLeer más
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La Estrategia de Gimnasios Urbanos busca promover una vida saludable, estableciendo la recreación y la práctica de la actividad física como el medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes de la Ciudad de México.
16 empresas mexicanas reciben la Certificación Organización Activa y Saludable (OAS) otorgada por QUEMA y el Instituto Mexicano de Normalización y Certificación ● La Certificación OAS reconoce que las organizaciones fomentan hábitos saludables y la práctica de actividad física entre sus colaboradores. ● El principal objetivo es mejorar el bienestar integral de los colaboradores yLeer más
La actividad física desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general. No es necesario convertirse en un atleta de élite para disfrutar de los beneficios de estar en forma. Incluso una caminata enérgica de media hora al día puede marcar la diferencia. En esta nota, exploraremos qué significa estar en forma, los beneficiosLeer más
¡El momento ha llegado! has decidido dar el paso hacia una vida más activa y saludable. Es natural sentir nervios, pero ¿por qué dejar que eso te detenga?, empezar a activarte puede parecer una decisión complicada, pero una vez que comprendes los beneficios que te esperan, todo cobra sentido. Aquí te ofrecemos una guía completaLeer más
El 2024 arranca con todo, poniendo a disposición muchas opciones durante todo el año para aquellos que quieren hacer caminatas, correr carreras de 3km, 5km, 10km y hasta maratones. Por ello te compartimos la programación de Carreras México organizadas para este año entrante, para que puedas ir preparándote e inscribiéndote a las que más teLeer más
Se acercan las fechas decembrinas que nos gustan tanto, como la Navidad y Año Nuevo, y justo es el momento perfecto para empezar el nuevo año con los mejores propósitos y metas, así que el mejor de ellos sin duda es cuidarte y ¡qué mejor que activando tu cuerpo!, con 30 minutos al día, 5Leer más
Este es el momento perfecto para empezar el nuevo año con los mejores propósitos y metas, así que el mejor de ellos sin duda es cuidarte y ¡qué mejor que activando tu cuerpo!, con 30 minutos al día, 5 días de la semana.Leer más
Está de regreso la edición 2023 de la Carrera de Ajolotito 5km. El Bosque de Chapultepec será testigo de la divertida Ajolotito 5km donde disfrutarán de 5 kilómetros muy agradables para correr y disfrutar en la Ciudad de México. Este año después de cruzar la meta tendrás una medalla conmemorativa y de colección como loLeer más
Si te gusta patinar, el Skate, Roller y Longboard, puedes asistir a las clases totalmente gratuitas impartidas por el INJUVE. @brigadaskateinjuve Ven a tomar clases ¡GRATIS! @Nath #losjovenesunenalbarrio #barrioadentro #institutodelajuventud #brigadaskateinjuve ♬ You Know How We Do It – Ice Cube Horarios y ubicación Aquí podrás acceder a los horarios y ubicación directa de losLeer más
