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Inicio Archive by category "Actividad física" (Página 3)

La activación física en el lugar de trabajo

Por Consejo de la Comunicación | Beneficios, Recomendaciones | 0 comentario | 4 agosto, 2022 | 0

Es importante promover la activación física en el ámbito profesional porque ayuda a la salud en general.

El ciclismo y la salud

Por Consejo de la Comunicación | Recomendaciones, Salud | 1 comment | 26 julio, 2022 | 0

Diversas investigaciones han demostrado que pasar tiempo en la naturaleza es bueno para nuestra salud física y mental y andar en bicicleta es una de las actividades que nos lo permite.

La actividad física

Por Consejo de la Comunicación | Beneficios | 0 comentario | 19 mayo, 2022 | 0

Si no acostumbras hacer ejercicio, inicia practicando 10 minutos al día y poco a poco aumenta el tiempo o número de repeticiones del ejercicio, hasta que llegues a un mínimo de 30 minutos diarios.

¿Cuánta actividad física necesitan los adultos mayores?

Por Consejo de la Comunicación | Salud | 0 comentario | 20 abril, 2022 | 0

La actividad física es esencial para envejecer saludablemente.

Recomendaciones para la actividad física en adultos

Por Consejo de la Comunicación | Recomendaciones, Salud | 0 comentario | 18 abril, 2022 | 0

Estas recomendaciones se basan en las Directrices sobre actividad física federales estadounidenses, 2.ª edición, publicadas por el Departamento de Salud y Servicios Sociales de Estados Unidos, Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud.

¿Por qué es tan importante la actividad física para la salud y bienestar?

Por Consejo de la Comunicación | Beneficios, Salud | 1 comment | 15 abril, 2022 | 0

A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?

Los adultos mayores y su actitud ante la práctica de la actividad física

Por Consejo de la Comunicación | Beneficios, Salud | 0 comentario | 11 abril, 2022 | 0

Cuando un adulto mayor se apunta a un grupo de actividad para realizar actividad física, se va dando cuenta de la transformación de su cuerpo y su mente, está más ágil y menos solo.

La actividad física según la intensidad

Por Consejo de la Comunicación | Salud | 0 comentario | 11 abril, 2022 | 0

¿Buscas un objetivo más específico con tu actividad física? ¡Checa estas recomendaciones!

Actividad física en familia

Por Consejo de la Comunicación | Actividad física, Beneficios, Familia | 0 comentario | 11 abril, 2022 | 0

La práctica de cualquier actividad física o deporte se constituye, para todo el núcleo familiar, en una oportunidad de compartir, dados los compromisos laborales y académicos de padres e hijos en la sociedad moderna.

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