Ciudad de México a 21 de agosto de 2024.- El 22 de agosto se celebra en México y en muchos países de América Latina, el día del Folklore, el cual tiene como objetivo preservar y promover las tradiciones, costumbres, danzas, música, y expresiones culturales que forman parte del patrimonio de México. La danza es unaLeer más
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¿Sabes cuántas empresas hay detrás del Día Mundial de la Relajación y Reiki? ● La industria de salones y clínicas de belleza, baños públicos y bolerías, registró más de 641 mil millones del PIB, en el primer trimestre del año. ● La edad promedio de la fuerza laboral en salones y clínicas de belleza enLeer más
A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?
Te dejamos información acerca del Día Mundial contra la Obesidad ¡para que puedas incorporar a tu rutina alguna de estas recomendaciones! Recuerda, ¡Actívate 30 minutos al día, 5 días de tu semana!Leer más
Andar en bicicleta va más allá de ser una simple actividad; es una poderosa herramienta que combina salud, diversión y prevención de enfermedades. En este artículo, exploraremos los beneficios económicos y saludables de montar en bicicleta, destacando por qué esta práctica debería convertirse en parte de tu estilo de vida. Andar en bicicleta no soloLeer más
El baile, más que una expresión artística, se presenta como una de las actividades físicas más completas, brindando incontables beneficios para la salud física y mental. En esta nota, exploraremos a fondo cómo el baile incorpora los tres tipos fundamentales de activación en una sola actividad, convirtiéndose en una opción saludable y divertida para elevarLeer más
Sabemos que estamos a días de comer tamales como parte de la tradición del Día de la Candelaria en México, y qué mejor que ¡activarse 30 minutos al día 5 días de tu semana!Leer más
La actividad física no tiene edad límite. Aunque puede requerir más atención y dedicación a medida que envejecemos, los beneficios que ofrece son fundamentales para sentirnos mejor, llenos de vitalidad y felices. Independientemente de la edad o las habilidades físicas, todos pueden disfrutar de las ventajas que brinda la actividad física. Beneficios clave de mantenerLeer más
La actividad física no solo es una herramienta para mejorar el aspecto físico; también es una defensa sólida contra diversas enfermedades. Más allá de sus beneficios estéticos, dedicar tan solo 30 minutos al día 5 días de tu semana, a la actividad física puede ser el cambio transformador que tu salud necesita. En esta exploraciónLeer más
La salud física y mental son dos pilares fundamentales que definen el bienestar de una persona. La primera se refiere al estado fisiológico y funcional del cuerpo, mientras que la segunda abarca el bienestar emocional, psicológico y social. Estas dos dimensiones están intrínsecamente interconectadas, influyendo una en la otra de manera significativa. Enfermedades Físicas yLeer más
