El paso del tiempo no debe limitarnos, y mucho menos a la hora de cuidar de nuestra salud. Mantenerse activo es una clave fundamental para un envejecimiento saludable, y ¿Qué mejor manera de hacerlo que disfrutando del aire libre? En esta guía, exploraremos las actividades específicas que benefician a los adultos mayores, destacando cómo elLeer más
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