• Que la vacuna nos una
  • Así se usa
  • Contáctanos
LibérateLibérateLibérateLibérate
  • Nosotros
  • Preguntas frecuentes
    • ¿Dónde puedo realizarla?
    • ¿Cuánto tiempo debo realizarla?
    • ¿Cuándo debo realizarla?
    • ¿Por qué es importante?
    • Activación física en niños
  • Ecosistema
  • Programas
  • Eventos
  • Noticias

Blog

Inicio Resultados de la búsqueda para "Consejos Prácticos de Ejercicio"

Explora cómo la actividad física mejora tu vida cotidiana

Por Consejo de la Comunicación | Actívate, Actividad física, Beneficios, Recomendaciones, Salud | 0 comentario | 3 enero, 2024 | 0

La actividad física desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general. No es necesario convertirse en un atleta de élite para disfrutar de los beneficios de estar en forma. Incluso una caminata enérgica de media hora al día puede marcar la diferencia. En esta nota, exploraremos qué significa estar en forma, los beneficiosLeer más

Publicaciones recientes

  • 5 eventos deportivos a los que tienes que asistir en México antes de que termine el 2024
  • Los beneficios de hacer actividad física al aire libre para tu salud mental
  • Calenadrio de Carreras 2024
  • BIMBO GLOBAL RACE: INSCRÍBETE YA A LA EDICIÓN 2024 Y CORRE ESTE 29 DE SEPTIEMBRE
  • BienFest 2024

Etiquetas

#CuandoTeActivasTeLiberas #CuantoTeActivasTeLiberas #Libérate 30 min de actividad física 30 minutos al día 5 días a la semana Activación física Activación saludable activarse 30 minutos 5 días a la semana Actividad física Actividad física al aire libre Actividad Física Diaria Actividad física regular Actívate 30 minutos 5 días de tu semana Adultos mayores As deporte ASPEN Beneficios de la actividad física Bienestar Físico Carrera cc Ciudad de México Consejo de la Comunicación Consejos de hábitos saludables Convocatoria Cómo tener una vida más sana Dónde ir Envejecimiento Saludable Estilo de vida activo Estilo de Vida Saludable Evento Familia Hábitos Positivos Hábitos Saludables IMSS Libérate Programas QUEMA Queremos Mexicanos Activos Recomendaciones Salud Salud y Bienestar Sociedad Mexicana de Caricaturistas Vida Activa Vida Activa Y Saludable Vida Saludable

#CuandoTeActivasTeLiberas
¡SÚMATE AL RETO! La actividad física puede combinarse con actividades cotidianas.

Únete al reto aquí

Etiquetas

Actividades Actividad física Actívate ASPEN Beneficios CONADE Dónde realizarla Familia Feria Deportiva FMF IMSS INDEPORTE ISSSTE Mexicanos Activos Programas Recomendaciones Salud Special Olympics Uncategorized

Novedades

  • 5 eventos deportivos a los que tienes que asistir en México antes de que termine el 2024
  • Los beneficios de hacer actividad física al aire libre para tu salud mental
  • Calenadrio de Carreras 2024
  • BIMBO GLOBAL RACE: INSCRÍBETE YA A LA EDICIÓN 2024 Y CORRE ESTE 29 DE SEPTIEMBRE
  • BienFest 2024
Copyright 2022 Consejo de la Comunicación | Activación física | Aviso de privacidad
  • ¿DÓNDE PUEDO REALIZARLA?
  • Contáctanos
  • Ecosistema
  • Inicio
  • Libérate niños y niñas
  • Nosotros
  • Noticias
  • Preguntas frecuentes
  • Programas que fomentan la actividad física
  • Reto 30 minutos 5 días de tu semana
Libérate