Activación física para mejorar la salud: “Únete, Actívate e Inspira”. ● En 2023 tan solo el 39.8 % de la población de 18 años y más en áreas urbanas fue activa físicamente: MOPRADEF. ● En México hay cerca de 14 mil gimnasios registrados, los cuales agrupan a unos 8 millones de mexicanos: AMEGYC. ● ParaLeer más
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¿Sabes cuántas empresas hay detrás del Día Mundial de la Relajación y Reiki? ● La industria de salones y clínicas de belleza, baños públicos y bolerías, registró más de 641 mil millones del PIB, en el primer trimestre del año. ● La edad promedio de la fuerza laboral en salones y clínicas de belleza enLeer más
México busca más medallas en los Juegos Olímpicos de París 2024, los ojos están en remo, surf y vela. Estos son todos los detalles de la jornada de este lunes. Los Juegos Olímpicos de París 2024 han sido de muchas emociones para México: las mexicanas de tiro con arco hicieron historia, mientras que Alexa Moreno se quedó a milésimasLeer más
La Estrategia de Gimnasios Urbanos busca promover una vida saludable, estableciendo la recreación y la práctica de la actividad física como el medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes de la Ciudad de México.
A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?
16 empresas mexicanas reciben la Certificación Organización Activa y Saludable (OAS) otorgada por QUEMA y el Instituto Mexicano de Normalización y Certificación ● La Certificación OAS reconoce que las organizaciones fomentan hábitos saludables y la práctica de actividad física entre sus colaboradores. ● El principal objetivo es mejorar el bienestar integral de los colaboradores yLeer más
Te dejamos información acerca del Día Mundial contra la Obesidad ¡para que puedas incorporar a tu rutina alguna de estas recomendaciones! Recuerda, ¡Actívate 30 minutos al día, 5 días de tu semana!Leer más
Andar en bicicleta va más allá de ser una simple actividad; es una poderosa herramienta que combina salud, diversión y prevención de enfermedades. En este artículo, exploraremos los beneficios económicos y saludables de montar en bicicleta, destacando por qué esta práctica debería convertirse en parte de tu estilo de vida. Andar en bicicleta no soloLeer más
El baile, más que una expresión artística, se presenta como una de las actividades físicas más completas, brindando incontables beneficios para la salud física y mental. En esta nota, exploraremos a fondo cómo el baile incorpora los tres tipos fundamentales de activación en una sola actividad, convirtiéndose en una opción saludable y divertida para elevarLeer más
Lograr un estado físico óptimo no requiere un presupuesto considerable. Aunque es fácil caer en la trampa de gastar dinero en membresías de gimnasios o equipo de ejercicio, existen maneras efectivas y accesibles de mantenerse en forma. Aquí te presentamos consejos prácticos para ponerse en forma sin afectar tu billetera. Cómo comenzar: Aquí tienes unosLeer más
