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Seguro que para este nuevo año te has puesto de propósito moverte, te vamos a ayudar: tenemos una rutina de bolsillo para que no lleves una vida sedentaria.

Ciudad de México a 21 de agosto de 2024.- El 22 de agosto se celebra en México y en muchos países de América Latina, el día del Folklore, el cual tiene como objetivo preservar y promover las tradiciones, costumbres, danzas, música, y expresiones culturales que forman parte del patrimonio de México. La danza es unaLeer más

Activación física para mejorar la salud: “Únete, Actívate e Inspira”. ● En 2023 tan solo el 39.8 % de la población de 18 años y más en áreas urbanas fue activa físicamente: MOPRADEF. ● En México hay cerca de 14 mil gimnasios registrados, los cuales agrupan a unos 8 millones de mexicanos: AMEGYC. ● ParaLeer más

¿Sabes cuántas empresas hay detrás del Día Mundial de la Relajación y Reiki? ● La industria de salones y clínicas de belleza, baños públicos y bolerías, registró más de 641 mil millones del PIB, en el primer trimestre del año. ● La edad promedio de la fuerza laboral en salones y clínicas de belleza enLeer más

México busca más medallas en los Juegos Olímpicos de París 2024, los ojos están en remo, surf y vela. Estos son todos los detalles de la jornada de este lunes. Los Juegos Olímpicos de París 2024 han sido de muchas emociones para México: las mexicanas de tiro con arco hicieron historia, mientras que Alexa Moreno se quedó a milésimasLeer más

La Estrategia de Gimnasios Urbanos busca promover una vida saludable, estableciendo la recreación y la práctica de la actividad física como el medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes de la Ciudad de México.

A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?

16 empresas mexicanas reciben la Certificación Organización Activa y Saludable (OAS) otorgada por QUEMA y el Instituto Mexicano de Normalización y Certificación ● La Certificación OAS reconoce que las organizaciones fomentan hábitos saludables y la práctica de actividad física entre sus colaboradores. ● El principal objetivo es mejorar el bienestar integral de los colaboradores yLeer más

Te dejamos información acerca del Día Mundial contra la Obesidad ¡para que puedas incorporar a tu rutina alguna de estas recomendaciones! Recuerda, ¡Actívate 30 minutos al día, 5 días de tu semana!Leer más

Andar en bicicleta va más allá de ser una simple actividad; es una poderosa herramienta que combina salud, diversión y prevención de enfermedades. En este artículo, exploraremos los beneficios económicos y saludables de montar en bicicleta, destacando por qué esta práctica debería convertirse en parte de tu estilo de vida. Andar en bicicleta no soloLeer más