Hace nueve años, lanzaron el programa global de bienestar BeHealthy para fomentar la salud y el bienestar de los empleados. BeHealthy está basado en cuatro pilares: En torno a estos pilares, las filiales del Grupo planifican de manera anual un calendario de actividades para mejorar la salud mental, emocional y física de sus empleados. EnLeer más
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Grupo Bimbo fue premiado por fomentar los hábitos saludables de sus colaboradores, con un reconocimiento nivel oro en el “Reto Empresa Activa y Saludable” Estos ejes permiten generar las condiciones adecuadas para tener una vida saludable en la que coexistan la actividad física, el bienestar físico-emocional y una dieta correcta. En este aspecto, es recomendableLeer más
México fue testigo de un histórico momento, cuando Camila “Magnífica” Zamorano se convirtió en campeona del mundo del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en la categoría átomo con tan solo 17 años, algo jamás visto en este deporte. El sábado 14 de junio, la pugilista mexicana se midió a Mika Iwakawa, boxeadora japonesa, en Hermosillo, Sonara, de donde es Zamorano y queLeer más
Los ejercicios de estiramiento de espalda y cuello son una excelente estrategia para prevenir y aliviar el dolor, además de favorecer la relajación muscular y aumentar la amplitud de los movimientos. Estos estiramientos son especialmente útiles para personas que pasan mucho tiempo sentadas o en la misma posición. Se recomienda hacer una pausa de 5Leer más
¿Buscas lugares para ir a caminar en la Ciudad de México? Te contamos cuáles son los sitios para que tu paseo sea realmente provechoso. Te compartimos una serie de recomendaciones para aprovechar cada paso por la CDMX. Y para comenzar este recorrido CDMX: un lugar para recorrer a pie Lugares para ir a caminar en CDMX CiudadLeer más
Actívate, Actividad física, Actividades, Beneficios, Recomendaciones | 0 comentario | 23 diciembre, 2024 | 0
El final del año llega con celebraciones, reflexiones y nuevos comienzos. Sin embargo, es importante recordar que, aunque cerremos un capítulo, nuestra salud física, mental y emocional sigue siendo una prioridad. En QUEMA, te brindamos algunas recomendaciones para mantenerte enfocado y preparado mientras recibes el nuevo año con energía y propósito. • Cuida tu saludLeer más
El frío puede ser desafiante para nuestra salud, pero con unos hábitos saludables podemos enfrentarlo de la mejor manera. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para mantenerte protegido y lleno de energía durante las temporadas frías. 1. Mantén una rutina de actividad física Aunque el clima frío pueda desalentar el ejercicio al aire libre, esLeer más
Deportistas de diversas disciplinas hacen un llamado a la sociedad para activarse físicamente 30 minutos, 5 días a la semana. El 60% de la población de 18 años y más en México es inactiva. MOPRADEF 2023. Ciudad de México, 10 de diciembre de 2024. En un evento lleno de orgullo y emoción, el Consejo deLeer más
El agua es trascendental para muchas funciones de nuestro cuerpo, por lo que estar bien hidratado es un factor fundamental para mantenernos saludables. El agua proporciona minerales esenciales como el calcio, magnesio y el flúor, que sirven para fortalecer los huesos y los dientes. Las funciones del agua en nuestro cuerpo son múltiples. Las másLeer más
