“No tengo tiempo”: la excusa más común para no hacer ejercicio (y cómo desmontarla) Imagine que llega a casa después de un día agotador de trabajo y tareas familiares. ¿Hacer ejercicio? Su intención quizá era salir a caminar o ir al gimnasio, pero una voz interna —y el reloj— le dicen: “No tengo tiempo”. NoLeer más
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